Nekünk a gyermekpszichológus segített
A kislányomnál nem sokkal azután jelentkeztek alvászavarok, miután elkezdtünk óvodába járni. Néhány hét után úgy döntöttem, hogy profi gyermekpszichológus segítségét kérjük.
Tudtam, hogy nem lesz egyszerű az oviba szoktatás, de a kezdeti nehézségek után úgy tűnt, minden rendben lesz. Az első napokban nagyon hiányolta a közelségem, ezért nem lepett meg, mikor este átkérezkedett, hogy velünk aludhasson. Ekkor vettem észre, hogy mennyire nyugtalan az álma. Egyre gyakrabban kérte, hogy az ágyunkban aludhasson, pedig ekkor már jó ideje a saját ágyában, egyedül aludt. Mikor az oviról kérdeztem, azt mondta, szereti, vannak barátai, reggelente sem tiltakozott az indulás ellen. Beszéltem a csoport óvónénijével is, aki azt mondta, hogy egyáltalán nincsenek gondok a lányommal, nincsenek magatartásproblémái, beilleszkednie is gyorsan sikerült. De végül ő javasolta, hogy ha aggaszt a kislányom viselkedése, megnyugtatásképp keressek fel egy szakembert. Így is tettem.
Első és utolsó menet a pszichológusnál
Az első alkalommal egyedül kerestem fel a gyermekpszichológust. Átbeszéltük, hogy miket vettem észre, milyen az otthoni hangulat, az óvoda. A doktornő megnyugtatott, elmondta, hogy szerinte nincs komoly probléma, de azért mindenképpen szeretne találkozni a kislányommal. Kaptunk időpontot, csak néhány napot kellett várni. A pszichológus körülbelül egyórás játékos foglalkozáson beszélgetett a lányommal, majd ismét elmondta, hogy nincs nagy baj, csak az új környezet miatti stressz okozza az alvászavart. Tanácsokat adott, amelyek segítségével mérsékelhető az óvodában szerzett új élmények miatti feszültség. A doktornő nagyon alapos volt, felhívta az óvodát is.
Végül kialakítottunk egy lefekvési menetrendet, aminek megvoltak a mindig állandó állomásai, így a kislányom is szépen meg tudott nyugodni, és fel tudott készülni az alvásra. Rövid idő alatt sikerült végleges megoldást találni a problémára.
Weboldal címe: www.pszichofeszek.hu/
SZÓLJ HOZZÁ EHHEZ A TIPPHEZ!
TOVÁBBI GYÓGYÁSZAT, KEZELÉSEK TIPPEK
Digitális röntgen a fogászatban
A röntgennel mélyrehatóan és pontosan megállapítható a fogak állapota, így a beavatkozást csak ott szükséges elvégezni, ahol valóban szükség van rá. Lássuk, hogy is működik a modern, digitális fogászati CT , illetve röntgen!
Mondjon búcsút a csípőfájdalomnak!
A térdfájdalom mellett gyakori a csípőfájdalom időskori megjelenése is. Ez tünete lehet a csípőízület kopásának, sérülésének vagy combfejelhalásnak, mely esetén csípőprotézis beültetése szükséges.
Algákkal teljes az élet
Az emberek ősidők óta fogyasztanak algákat a betegségek megelőzésének és a hatékony egészségmegőrzés céljából. A 2000-es években a természetgyógyászat újra felfedezte, és alga kapszula formába sűrítette az ősi tudást.
Az ízületek védelmében
Világszerte rengeteg ember életét keseríti meg az ízületi porckopás, pedig némi odafigyeléssel enyhíthetők lennének a mozgáskorlátozottsághoz vezető artrózis tünetei.
Lúgosítsak, ne lúgosítsak?
Az első reakcióm a lúgosításra egy „ráérek arra még” legyintés volt. Mert bizony talpán legyen az ember, aki erre a kérdésre határozott igennel, vagy nemmel tud válaszolni! A döntésben az interneten elburjánzó tartalmak sem segítenek. Az egyik azt mondja: „Egyénenként változhat a sav-bázis egyensúly”; mire a másik: „Ha elegendő savanyú káposztát eszel, a lúgosítás többé neked sem okozhat problémát!”